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久しぶりの運動！

12月12日　葛西

こんにちは！

竹ノ塚店の葛西です











久しぶりにランドワンのスポッチャで体を動かしてきました

僕は、小さい頃から野球・サッカー・バスケ・バドミントン・テニス・バレーボールなど様々なスポーツをやってました


その結果、器用貧乏になり残念ながら、大会では、1番になったことはありません



そのかわりある程度、何でもできると自負してたのですが、実際動いてみると体の衰えをすごく感じました



現役のようには、全然動けなくてかなりショックでした

バドミントン・バレーボール・バッティング・バスケ・テニス・ボーリングをやりましたが、次の日全身筋肉痛になり、次の日動けなくなりました















ボーリングは、腕が千切れるぐらいやりました。いや、、、ちょっと千切れてたかもしれないです








アベレージ180ぐらいだったのに、めっちゃ下手くそになってて



いろんなスポーツをやるたびに精神的に病んできました



普段から体動かさないと








実は、




















1ヶ月前から毎日腕立て伏せ100回、スクワット100回、やってます















ダイエット目的もありますが、体を絞っていつまでもビッグボスみたいに若々しくなりたいです















継続できるようにだれか見張っててください