継続は美なり | 足立区・川口市の新築戸建て・住宅ローンのことなら株式会社スター不動産

継続は美なり

12月15日　岡田

どうも 川口店 岡田です。


１２月ってこんなに寒かったっけなぁとしみじみしている今日この頃です。



食欲の秋を乗り越え体重が人生のピークを更新中だった１１月初旬。
昔鍛えておりましたので贅肉の下には冬眠中の筋肉がいつでも膨らめるようにスタンバイしておりますので
いつ本気を出そうかとやきもきしておりました。














そんな中、背中の右上部に鈍痛が襲ってなにをしても治らないという症状に見舞われ
色々調べてみると肝臓の疾患が原因の可能性があるとの疑いで、そういえば健康診断で肝臓のなんとか値が通常値をぶち抜いていたのを思い出しさすがにマズイと思い一念発起でダイエットを始めました。




炭水化物を抜くなどの食事制限はせず、食事を腹八分目で抑える。そして晩酌を辞め

軽く筋トレあとはひたすら走る！！





健康への焦りが相まって一か月弱で8キロ痩せることが出来ました。










ただ、１２月に入り停滞期に突入中です。
同じ事をしているのに体重が中々減りません。




どなたか停滞期中の有効打破あれば教えてください！