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いつの間にか

6月22日　小林

こんにちわ、スター不動産の小林です。

暖かくなってきて夏がそこまで来てるなぁ〜と感じる今日この頃
夏休みは海に行こうと思ってる方も多いはず



いつの間にかそんな季節なんですね〜
そう・・・




そう、僕はいつの間にか・・・・・・


中年体型になっていたんです

年を取るたびに代謝が落ちてる為、変わらない食生活のつもりでもどんどん太ります
皆さんは大丈夫ですか？



しかし食事制限で食べたい物も食べられないなんて嫌だ、ジムに通って運動してる時間なんてないよという方にオススメなのがこれ


最近買って家でやっているアブローラーです
ローラーを握って伸び縮みを数回するだけで初めてやった方は全身全身筋肉痛になります。
時間もかからず筋肉をつける事で代謝があがります。
ネットでもドンキホーテでも1000円程度で売ってますので試してみて下さい。



こんな感じでやり方は非常に簡単です

夏までに一緒に痩せませんか


こんなBODYを目指して頑張ります